Tendinite de Aquiles – Sintomas, Causas e Tratamento

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A tendinite de Aquiles está presente quando o tendão de Aquiles fica inflamada ou irritada.

Muitas vezes, tendinite de Aquiles e causando por colocar um monte de stress sobre os músculos da panturrilha e o tendão de Aquiles, como o basquete. Aquiles tendinite também é freqüentemente associado com um aumento súbito da intensidade ou frequência do exercício.

Quando tratada precocemente, tendinite de Aquiles é muitas vezes curta. Não tratado, tendinite de Aquiles poderia causar dor persistente ou fazer com que o tendão rasgue (rompimento). Se sim, você pode precisar de cirurgia para corrigir os danos.

Felizmente, descanso e medicamentos de balcão para reduzir a dor e inflamação pode ser todo o tratamento que você precisa para tendinite de Aquiles.

Sintomas de Tendinite de Aquiles

Os sinais e sintomas de tendinite de Aquiles, muitas vezes desenvolvem-se gradualmente. Eles incluem:

  • Dor ao empurrar seu pé durante a marcha ou quando forçar seu pé
  • Sensibilidade sobre o tendão de Aquiles
  • Rigidez que diminui o seu tendão aquece
  • Leve inchaço ou uma “colisão” em seu tendão
  • A crepitação ou ranger som quando você tocar ou mover o seu tendão de Aquiles

Você pode perceber que o tendão estar afetado quando você se levanta de manhã ou depois de ter descansado, melhora um pouco quando você começar a se mover, e depois piora novamente quando você aumentar o seu nível de atividade.

Causas de Tendinite de Aquiles

Seu tendão de Aquiles é o tecidos que liga os músculos da parte de trás da panturrilha ao calcanhar. Também chamado de cabo de calcanhar, tendão de Aquiles é usado quando você caminhar, correr, saltar ou levanta para cima no seu pé.

Quando você coloca uma grande quantidade de stress em seu tendão de Aquiles muito rapidamente, ele pode se tornar inflamado das lágrimas minúsculas que ocorrem durante a atividade. Um aumento repentino de uma atividade repetitiva que envolve o tendão de Aquiles pode ser o culpado. Uma série de outros fatores podem causar tendinite de Aquiles, incluindo:

  • Acondicionamento inadequado. Tendinite de Aquiles é o mais comum entre os atletas cujos corpos não estão devidamente condicionados para seu esporte ou atividade. Insuficiente flexibilidade e força dos músculos da panturrilha podem contribuir para a sobrecarga do tendão. Frequentes arranques e paragens durante a atividade, bem como atividades que exigem repetidas saltando – como basquete ou tênis – também pode aumentar o risco de tendinite de Aquiles.
  • Falta de alongamento. Aquiles tendinite resultante de uso excessivo pode ocorrer quando você começa um novo regime do exercício. Se você está apenas começando um novo programa de exercícios, não se esqueça de alongar antes e depois do exercício, e começar devagar, aumentando a sua actividade ao longo do tempo. Não empurrar-se muito rapidamente. Se você é um corredor, correndo colina excessiva pode contribuir para tendinite de Aquiles.
  • Arco achatado. Achatamento do arco do pé (pronação excessiva) pode colocar você em maior risco de desenvolver tendinite de Aquiles. Isso é por causa do esforço extra colocada no tendão de Aquiles, quando você andar. Se você tem pronação excessiva, não se esqueça de usar sapatos com o apoio adequado para evitar agravar o seu tendão de Aquiles.
  • Trauma ou infecção. Em alguns casos, a inflamação do tendão de Aquiles é devido a trauma ou infecção perto do tendão.

Quando procurar ajuda médica

Consulte o seu médico se tiver dor persistente, perto da parte traseira de seu calcanhar na área do tendão de Aquiles, e especialmente se a dor não melhorar sensivelmente dentro de uma a duas semanas apesar de medidas de auto-atendimento. Consulte o seu médico imediatamente se tiver sinais ou sintomas de uma ruptura do tendão de Aquiles.

Teste e Diagnóstico de Tendinite de Aquiles

Para diagnosticar tendinite de Aquiles, o seu médico irá analisar o seu pé e pode ter um raio-X tirado da área para afastar outras causas de sua dor. Ele ou ela também vai fazer perguntas sobre sua atividade física.

Se o seu médico suspeitar que o seu tendão de Aquiles foi rasgado, ele ou ela pode pedir um exame de ressonância magnética, um procedimento indolor que usa campos magnéticos para criar uma imagem do computador dos tecidos moles do corpo.

Complicações de Tendinite de Aquiles

Aquiles tendinite pode evoluir para uma doença degenerativa chamada tendinose de Aquiles, na qual o tendão começa a perder sua estrutura organizada, fazendo com que o tendão mais fracos e mais fibrosos. Continua esforço para o seu tendão de Aquiles poderia causar-lhe a lágrima (ruptura), que pode exigir cirurgia para corrigir os danos.

Tratamento para Tendinite de Aquiles

Se você tentou medidas de auto-cuidados, como repouso, gelo e analgésicos, e eles não estão funcionando para você, seu médico pode sugerir outros tratamentos de tendinite de Aquiles:

  • Aparelhos ortopédicos. Uma inserção pé temporários (dispositivo ortopédicos) que eleva o seu calcanhar dentro do seu sapato pode aliviar a tensão sobre o tendão esticado. Seu médico também pode prescrever pastilhas de calcanhar especial ou copos para usar em seus sapatos para amortecer e apoiar o seu calcanhar, ou uma tala para vestir à noite que irá manter o tendão de Aquiles esticada enquanto você dorme.
  • Bota e muletas. Em casos graves, o médico pode sugerir uma bota ou você usar muletas para permitir que o tendão de curar.
  • Cirurgia. Tratamentos não cirúrgicos, incluindo a terapia física e, talvez, uma mudança em seu programa de exercícios, deve permitir que o tendão de curar e reparar-se ao longo de um período de semanas. Se estes tratamentos não são eficazes, a cirurgia para remover o tecido inflamado ao redor do tendão pode ser necessário, no entanto, este é geralmente um último recurso.

Se não for tratada e se o tendão continua a sustentar pequenas lágrimas através de exercícios e movimentos repetidos, o tendão pode romper sob estresse excessivo.

Marcelo
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