Tonturas na gravidez

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Tonturas na gravidez é muitas vezes causada por uma diminuição da pressão arterial e outras alterações no sistema cardiovascular. Leia sobre para saber mais sobre as causas da tontura comum na gravidez precoce. 

Lembre-se dos velhos tempos, quando desmaio era sinônimo de uma jovem grávida, causando um escândalo como nenhum outro. Embora possa não ser tão escandaloso hoje, mas a verdade é que a tontura e gravidez andam de mãos dadas, especialmente, durante o primeiro trimestre. Na maioria seria desencadeada por certos cheiros ou quando se levanta de repente. A vertigem e dor de cabeça durante a gravidez é resultado de mudanças dramáticas no sistema cardiovascular. Assim, as mulheres no primeiro semestre têm que sofrer alterações, como aumento da freqüência cardíaca, mais sangue a ser bombeado pelo coração e um aumento na quantidade de sangue no corpo. A pressão baixa e diminuição dos níveis de açúcar no sangue pode deixá-lo tonto na maioria das vezes durante o trimestre inicial da gestação. Aqui estão algumas das causas mais comuns de tontura durante a gravidez e alguns remédios para preveni-la. 

Tonturas na gravidez

Tonturas durante a gravidez é muitas vezes causada por uma baixa pressão arterial e outras alterações no sistema cardiovascular.

 

Causas de tontura na gravidez

Levantar-se rápidamente: A maioria das mulheres grávidas observam tonturas de manhã e náusea quando se levanta rapidamente. Isto porque, quando nos sentamos o sangue vai para as pernas e os pés. Desde que a gravidez provoca uma queda na pressão arterial, o corpo é incapaz de suportar o ajustamento necessário para levantar-se. Assim, quando não há sangue suficiente para retornar, você acaba se sentindo fraca. Mais sobre tontura ao levantar-se

Se estiver grávida, evite levantar de repente ou saltando para fora da cama assim que levantar. Não fique longos períodos de tempo em um lugar e até mesmo se você estiver fazendo isso, certifique-se de mover as pernas um pouco para melhorar a circulação. Se você tem problemas constantes com tontura, então as meias de apoio pode ajudar a evitar o problema 

Falta de alimentação adequada e água: Hipoglicemia ou açúcar no sangue é, por vezes, um resultado direto da falta de alimento e água. Esse problema é maior quando você está grávida. Desidratação e falta de fluidos corporais pode causar náuseas e tontura súbita durante a gravidez. Como você pode sentir tontura após comer durante a fase de gestação, então tenha certeza que você beba pelo menos oito a dez copos de água para manter-se hidratado e evitar o problema de tontura e náuseas. Ter pequenas refeições ao longo do dia e certifique-se que sua dieta inclui quantidades adequadas de proteínas e ferro. lanches saudáveis, como bolachas de trigo são uma boa opção para pessoas que sofrem de pressão arterial baixa. 

Quem sofrem de doenças: Se você está sofrendo de doenças como anemia ou deficiência de ferro, o que significa que você tem poucos transporte de oxigênio as células vermelhas do sangue, em seguida, dores de cabeça e tontura é uma característica comum na sua gravidez. Se você estiver anêmica, em seguida, certifique-se que você tem o seu lugar no pré-natal vitaminas e suplemento sua dieta com alimentos ricos em ferro. Os suplementos de ferro pode ser prescrito para mulheres grávidas com anemia. Mais sobre anemia na gravidez

Além da deficiência de ferro, tontura durante a gravidez precoce pode ser desencadeada por problemas de tireóide, desequilíbrio eletrolítico e episódios de síncope vasovagal. 

Deitado de costas: Tonturas durante o terceiro trimestre, ou mesmo na segunda está relacionada à pressão do útero em crescimento. O resultado disto é a pressão sobre a veia cava e as veias da pelve e um abrandamento da circulação sanguínea nas pernas. Deitado de costas por longos períodos de tempo pode causar um pouco de um problema como uma queda na pressão arterial, aumento da freqüência cardíaca e um sentimento de náusea e tontura. Se ele está fazendo você doente, então ao invés de deitado sobre as costas, alterar a sua posição para o lado. 

Ficar em um ambiente superaquecido: Um banho ou ducha quente pode provocar a dilatação da pressão arterial e da conseqüente queda na pressão. Evite o calor, quartos abafados e lugares lotados. Vestido em roupas de algodão fresco para que seu corpo não fique superaquecido. 

Exercício excessivo: Ansiedade e exercício excessivo provoca hiperventilação e tonturas. Restringir a sua gravidez exercícios leves e evitar exageros. Descanse sempre que necessário. 

Na maioria dos casos, tonturas durante a gravidez não é algo que você tem que se preocupar. No entanto, se a náusea e tontura é acompanhada de sangramento vaginal, alterações na visão, falta de ar e dor no peito, então você precisa ver o seu prestador de cuidados de saúde para descartar as chances de uma gravidez ectópica ou problemas de placenta baixa.

Marcelo
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1 Comentario

  1. [...] Anemia Anemia é um problema comum que muitas mulheres grávidas enfrentam. A anemia ferropriva é especialmente comum em mulheres grávidas. Anemia leva a um estado de diminuição de células vermelhas do sangue e oxigênio no corpo. Isto leva a sentir tonturas e vertigens. A melhor maneira de lidar com essa condição está a tomar suplementos de ferro e multivitamínico cápsulas. Garantir que a ingestão de uma dieta saudável é também de suma importância. Leia mais sobre tonturas durante a gravidez. [...]

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