sexta-feira , 12 setembro 2014
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Dor interna no tornozelo

Dor interna no tornozelo é comum entre atletas, especialmente aqueles que estão em execução de atividades. Esta discussão vai levá-lo através de algumas informações básicas sobre esta condição.

O tornozelo é uma parte do corpo que suporta grande quantidade de peso corporal, especialmente quando alguém corre ou pula. Um caso de dor no tornozelo interior, que não dura mais do que um dia, não pode dar origem a tanta preocupação. No entanto, este não é o caso da vez. A dor prolongada no interior do tornozelo pode soar um alarme insinuando algo de grave. Isso enfatiza a importância de começar o processo avaliado por um médico. Ele se torna mais importante quando a dor ocorre após a cirurgia. Vamos agora, ter uma rápida visão geral sobre as causas e o tratamento desta condição.

Causas de dor interna no tornozelo

Dor interna no tornozelo tem vários problemas de saúde por trás de sua ocorrência. As mais comuns incluem doenças como A tendinite de Aquiles, A ruptura do tendão de Aquiles, artrite séptica, lesionado no tornozelo ou pé, osteoartrite e até mesmo gota. Além disso, condições como a fratura por avulsão, pseudogota, artrite reumatóide, entorses e distensões e entorse do tornozelo pode levar à ocorrência desta condição. Estas foram algumas doenças que podem ter dor no tornozelo interior como um dos seus sintomas. No entanto, deixando de lado todos esses fatores, o prejuízo aos ossos, ligamentos ou tendões no tornozelo, também é conhecido por ser uma causa comum. casos simples, como caminhar em superfícies irregulares ou simplesmente tomar um passo em falso pode resultar em uma entorse, que poderá eventualmente resultar em causar a dor.

Tratamento da Dor interna do tornozelo

Sharp dor no tornozelo interno pode ser controlado, tendo uma ampla quantidade de descanso e são aconselhados a permanecer fora das suas actividades desportivas, até que a dor desapareça. Às vezes, o tornozelo pode apresentar sinais de edema e inflamação. Inchaço no tornozelo tratamento envolve a aplicação de gelo várias vezes ao dia. Wrap de gelo em uma toalha e comprimi-lo contra a área afetada. Dê um intervalo de 20 minutos. Além disso, mantendo a perna afetada em um nível que é maior que a do coração, ajuda na redução da inflamação e dor.

Vindo aos medicamentos deve ser administrado para tratar a dor no tornozelo interna após a execução incluem medicamentos anti-inflamatórios. As mais comuns incluem o ibuprofen e naproxen. Existem alguns produtos químicos que são conhecidos como enzimas COX-2 e prostaglandinas. A reação do organismo ao estresse ou lesões de tornozelo causa uma superprodução de tais produtos químicos. Então, o que estes medicamentos inflamatório fazer é inibir a essa produção e diminuir a dor.

Inculcar alguns exercícios de alongamento é conhecida por oferecer forma de relevo interior dor e inchaço no tornozelo. Um método simples é mover o pé afetado dois lá e para cá. Isso faz alongamento dos tendões e afrouxando o aperto. Massagear a área afetada utilizando óleos essenciais também é um método natural benéfico, para aliviar a dor do tornozelo interior, estimulando o fluxo sanguíneo.

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Prevenção de dor interna do tornozelo

A primeira coisa a considerar na prevenção do aparecimento desta condição, é usar calçado adequado funcionamento. Isso é mais importante para as pessoas que carecem de marcha normal ou perfeito ou tranco. Vestindo indevidamente montagem sapatos pode correr o risco de uma lesão e, eventualmente, a condição de dor no tornozelo interior, ou, pode agravar os sintomas. Evite correr em superfícies irregulares e também sobre o cascalho solto. Tais superfícies podem facilmente criar um desequilíbrio na coordenação das partes envolvidas na execução e recuperação de uma lesão.

Para concluir, no menor sinal de dor no tornozelo interior, fazer uma pausa imediata, ou modificar a atividade. Aplicar compressas de gelo e tomar medicamentos para aliviar a dor. Entretanto, se a dor volta e tende a incomodá-lo por muito tempo, então isso dá uma boa razão para obter-se controlada por um médico.

Um comentário

  1. vou tomar esse remedio e ver qual é doi muito

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