sexta-feira , 29 agosto 2014
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Inchaço nos Pés Durante a Gravidez

Seus pés estão inchados durante a gravidez? É um fenômeno muito comum. Existem muitos remédios caseiros para pés inchaço durante a gravidez.

Inchaço é chamado edema em termos médicos . Pés inchaço durante a gravidez é enfrentado por um número de mulheres em todo o mundo . Pés inchaço durante a gravidez pode ser visto por todos os trimestres. No entanto , é mais observado no quinto mês . O inchaço geralmente aumenta no terceiro trimestre .

Causas de mãos e pés inchaço durante a gravidez
Durante a gravidez o corpo produz cerca de 50% mais fluidos do corpo, de modo que possa satisfazer as exigências de desenvolvimento do feto no organismo. O inchaço é causado pelo sangue adicional e fluido produzido pelo corpo. O líquido que é gerado é retido pelo organismo , que é requerida para amaciar o corpo , o que ajuda quando o corpo se expande quando o feto cresce . Este líquido também é necessário para as articulações pélvicas e tecidos. Ela ajuda as articulações pélvicas e tecidos para abrir durante parto. Do ganho de peso total durante gravidez, 25% é devido a esse fluido .

Alguns dos fatores que afetam a inchaço são :

  • O consumo inadequado de potássio também pode levar ao inchaço .
  • A alta ingestão de sódio na dieta , faz com que os pés inchaço durante a gravidez.
  • Alto nível de consumo da cafeína também leva ao inchaço .
  • Calor no verão também é um dos motivos para o inchaço dos pés durante a gravidez.
  • Longas jornadas de trabalho são também um dos fatores que contribuem .

Como Reduzir Inchaço Pés Durante a Gravidez ?
Hoje em dia há uma série de remédios caseiros para curar várias doenças , algumas das quais também ajudam na redução do inchaço dos pés durante a gravidez. Ao mesmo tempo , existem algumas orientações a que precisam ser seguidas durante a assistência pré-natal, que vai ajudar a sua causa. Aqui estão alguns dos remédios …

  • A mudança , em primeiro lugar é para evitar andar a pé por um longo período de tempo. Lembre-se que os seus pés que está carregando o seu peso e também o peso do feto , que está crescendo dentro de você. Por conseguinte, os pés também precisam de descanso.
  • Quando você dormir ou quando você estiver descansando, descanse as pernas em um declive , na forma de um travesseiro, para impedir o fluxo do fluido a seus pés. Se for possível , deite-se com seus pés descansando sobre uma elevação durante a tarde.
  • Se você se sentar e trabalhar o dia inteiro, fazer uso de um descanso do pé . O restante do pé vai ajudar a reduzir o inchaço dos pés .
  • Não é aconselhável o uso de salto alto quando você está grávida. O salto alto pode deixar pés inchados.
  • Você deve aumentar o consumo de água . Beber água é conhecido como um dos melhores curas para a retenção de água além de auxiliar na desintoxicação do corpo.
  • Durante o Verão evitar gastar tempo ao ar livre .
  • Não use roupas que são apertadas nos tornozelos ou os pulsos.
  • Use mangueira elástica , que prestará apoio para as pernas. Não é aconselhável o uso de mangueira de nylon.
  • Se você realmente quer fazer exercício , você pode fazer uso da piscina. Você pode nadar ou simplesmente descansar na piscina.
  • Você pode fazer uso de uma compressa fria em seus pés inchados durante a gravidez.
  • O consumo de sódio durante os meses de gravidez deve ser no mínimo. De sódio leva à retenção de água , pelo que é aconselhável não adicionar sal adicional para as suas refeições.
  • Você pode pedir ao seu parceiro para lhe dar uma massagem nos pés. O massagem ajudará no aumento da circulação de sangue para os pés e ajudar na redução pés inchaço.

Se você notar inchaço em um único pé , pode ser devido a um coágulo de sangue. Nesse caso , não perca tempo e tem  que ser verificado pelo seu médico. Normalmente pés inchaço durante a gravidez, é a mais comum sintomas da gravidez, Então não há nada para se preocupar no entanto , se você observar inchaço repentino nas mãos e pés, é aconselhável ter -se cuidadosamente examinada pelo obstetra e ginecologista.

3 comentários

  1. Quero saber se no primeiro mês de grávida inchar os pés?

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