quinta-feira , 18 dezembro 2014

Tornozelos e pés inchados

Tornozelos e pés inchados são um problema comum para quem viaja longas horas por via aérea ou rodoviária. Isso é causado devido ao acúmulo de fluidos nas células das pernas. Ferimento ou entorses também pode levar a inchaço dos tornozelos e pés. Leia para saber mais sobre esta condição …

Inchaço dos tornozelos ou pés pode ser causado devido ao acúmulo de líquidos nos mesmos. Essa condição é conhecida como edema. O edema ocorre quando o fluido é retido nos espaços inter celular no corpo. Embora esta condição ocorre mais comumente nas pernas, tornozelos e pés, edema pode causar inchaço do corpo inteiro. Inchaço dos tornozelos e pés podem ser causados devido a certos medicamentos, condições de saúde ou de trauma para estas regiões. Vamos dar uma olhada em algumas das causas mais comuns e os tratamentos para os pés e tornozelos inchados.

Tornozelos e pés inchados – Causas

Algumas causas mais comum do inchaço dos tornozelos e os pés são:

  • A retenção de sal
  • Picadas de insetos
  • Vôos longos de avião ou passeios em automóveis
  • Comer alimentos de baixo valor nutritivo e alto teor de sódio
  • Sentado ou em pé na mesma posição por muito tempo
  • Lesão ou trauma, como uma entorse ou uma fratura no tornozelo ou pés
  • Varizes e história de flebite

Artrite e gota nas articulações pode causar inchaço no tornozelo também. As condições médicas, como doenças do coração, insuficiência renal ou falência do fígado pode levar à acumulação de excesso de líquido no corpo, principalmente nas pernas e nos pés. Os coágulos de sangue que obstruem o fluxo de sangue pode causar tornozelos e pés a inchar. Obstrução do sistema venoso durante obesidade e gravidez, toma medicamentos relacionados ao tratamento da pressão arterial, controle da natalidade, depressão também pode levar a edema. Indivíduos submetidos à terapia de reposição hormonal também podem sofrer de retenção de quantidades excessivas de líquido no corpo.

Tornozelos e pés inchados – Sintomas

Durante as fases iniciais do edema , inchaço nos tornozelos e pés vão aparecer mais tarde à medida que o dia avança . No entanto, mais tarde, tornozelos e pés inchados seria a primeira coisa na manhã, que ninguém vai notar. Inchaço por um longo tempo vai levar à ulceração da pele.

Tornozelos e pés inchados – Tratamento

Pés e tornozelos inchados podem ser facilmente tratado em casa, seguindo algumas práticas simples. Primeiro de tudo tentar evitar as condições que podem levar a inchaço dos tornozelos e pés. Isso é importante para as pessoas idosas e aquelas que são propensas a ter as pernas e pés inchados. Reduzir a ingestão de sal na dieta, evitando ficar em pé ou sentado na mesma posição por muito tempo, e perder peso extra pode ajudar a reduzir os incidentes de pés e tornozelos inchados. Além disso, as etapas a seguir podem ser úteis:

  • Use uma almofada no pé durante o sono para que as pernas são levantadas acima do nível do corpo. Se você pode controlar, tentar mantê-los elevados, mesmo quando estiver sentado.
  • Fazer exercícios de perna como eles vão impedir o acúmulo de líquidos nas pernas bombeando -os para o coração.
  • Tenha uma dieta pobre em sal para reduzir a quantidade de sal no corpo, resultando em menor retenção de água.
  • Evite usar roupas que se encaixam bem em torno dos quadris e pernas.
  • Embora os diuréticos podem ser úteis, evitar tomar uma overdose dessas pílulas.
  • Fazer caminhadas regulares para trabalhar os músculos das pernas. Isso evita acúmulo de líquido em torno dos pés e tornozelos.
  • A maioria das farmacias vendem meias de apoio. Estes vêm em diferentes gradientes, dependendo da pressão necessária. De acordo com a propagação do edema, a duração destas meias também podem variar. Usar estes para reduzir o inchaço.
  • Alguns medicamentos também podem causar inchaço. Receba suas prescrições verificado pelo médico para os bloqueadores dos canais de cálcio e de certos não-esteróides anti- inflamatórias que levam ao inchaço.

Estas são as causas mais comuns e o tratamento para os tornozelos e pés inchados. No entanto, se alguns motivos de saúde graves são suspeitos por trás do inchaço, consulte um médico imediatamente. Testes como análise de urina, eletrocardiograma, exames de sangue, etc, podem detectar problemas de saúde graves, se houver, que tem levado ao inchaço.

Sobre Admin

15 comentários

  1. edesio soares lima

    Por favor, tenho 72 anos e sou muito saudável, embora tenha tido uma artrose muito forte onde procurei 18 médicos e so o ultimo me tirou a dor com corticoides durante 4 meses e agora suspendeu e estou tomando, calogeno tipo ll e carbonato de cálcio, estou com o pescoço inchado e já esta diminuindo, MAS, OS PES E TORNOZELOS MUITO INCHADOS, ME AJUDE O QUE POSSO FAZER.

    OBRIGADO

    EDESIO

  2. paulo sergio monteiro dos santos

    a minha mae ela fica o dia todo sentada pela idade e de tres semanas para ca ela esta com as pernas inchadas e os pes ja fozemos exames e deu tudo norma exame de sangue urina utrasonografia e outros, ha uma semana atras ela caiu e feriu o joelho e a ferida esta gemendo liquido bastante nao sei o que fazer mais poderia me dizer em que medico especialista eu deveria procurar me ajude por favor. obrigado

  3. Foi de grande valia as orientações; obrigado

  4. BOA NOITE TINE UM ACIDENTE EM CASA EU DEIXEI A PORTA DO GUARDA ROUPA DE CORRE CAIR EM CIMA DO MEU PÉ EU FUI PARA O PRONTO SOCORRO E FIZ UM RAIO X MAIS NÃO DEU NADA MAIS JA FAZ 15 DIAS E O MEU PÉ AINDA ESTAR DOENDO E ESTAR COM UM OVO GRANDE GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGO QUE EU POSSA FAZER EM CASA PIS AINDA SINTO MUITA DOR

  5. gostaria de saber se o inchaço dos pés e tornozelos pode ser porque tomo esteroides receitados por medica
    chama-se oxandrolone 10mg 1x ao dia. tenho artrose nos pés e quadril e sou fumante. que especialidade devo procurar.
    grata por qualquer informação

  6. ha muito tempo estou com um pe so inchado ,mas agora sao os dois e alem dos pes os tornozelos tbem ,procurei o medico e ele suspeitou de hipotiroidismo mas ainda vou fazer os exames .Estou muito anciosa.

  7. Olá á uns 4 dias que tenho o tornozelo e pé abaixo
    da canela inchado só do pé esquerdo inchado, não caí não torci é doí-me depois de andar algumas horas, é normal ser só um pé, que devo fazer.
    Os meus agradecimentos
    Helena Miguel

  8. Se não for (Esporoês ), procure um ( Clínico Geral ) para fazer uma avaliação.
    O inchaço pode ser: Circulação, Varizes, Coração, Diabetes, Rins, Obesidade, Retenção de Líquidos.
    Pode ser também : Artroses, Reumatismo, Artrite, Oesteoporose.
    Neste caso o profissional é : Ortopedista.
    Boa sorte.

  9. Muitos dos inchaços são proveniente de ( ESPORÕES ), esta doença tem parte com o ” Satã “, dor dolorida. O momento que mais doi é pela manhã ao acordar e colocar os pés no chão.
    Doença que não tem cura, não existe nenhum profissional na medicina ( ORTOPEDISTA )capaz de tratar deste mal.
    Para melhorar um pouco a dor: Compresas com bolsa de gelo,pode também fazer gelo grande e colocar em um balde com água gelada, colocando os pé dentro suportando o quanto puder.Usar calcanheira não muito baixa, evitar sapatos baixos demais pois a tendência é piorar o (Esporão), não conte com os médicos para este problema.
    Se tiverem dinheiro vadio para pagar a consulta e dar na mão deles, ( AZAR). Problemas de vocês!

  10. Por favor gostaria de saber se o inchaco nos pes tem a ver com problemas cardiacos….obrigada

  11. Prezados!
    Fui acometido da síndrome de Guillain Barré com uma mielite transversa, não mexo a perna esquerda, do joelho para baixo, e o pé incha bastante durante o dia. Água morna com sal ajuda a desinchar? Quantas vezes ao dia?
    Me locomovo em cadeira de rodas.
    Obrigado, um abraço
    Nelson

  12. Por fv. poderia me ajudar? Estou com inchaço muito grande nos pés e sinto dor quando piso e encosta o calcanhar no chão, parece que fica queimando o tempo todo a dor é insuportável e ando sempre mancando. E eles estão sempre quentes e agora apareceram muitas manchas que parecem sardas, que horror parece pé de difunto…estou apavorada. Tenho vávula mitral aberta e tomo remédio Ancoron para controlar os batimentos. Por fv. se tiver qualquer idéia do que seja te agradeço se me responder.
    Abraços/Dora.

  13. De 2 anos para cá apareceram algumas manchas escuras na área dos meus tornozelos que ficam inchados o tempo todo.
    A planta dos meus pés também incham e tenho dores, mesmo com os pés em repouso,além do dedinho menor do pé direito ter virado e criado uma ponta aguda entre as 2 faces laterais do dele.
    Espero orientação ,para poder tomar as providências, porque não sei que médico procurar.

    Aguardo um retorno

    Cordialmente

    Elizabete Silva

  14. Gostava de saber, uma pessoa que toma medicação para prevenção de Avc, colestrol, pressão alta, se os pés inchados tem alguma coisa a ver com esta medicação, o facto de a pessoa não se poder locomover com facilidade,isso possibilita ao inchasso?

  15. Obrigado, pelas respostas que será de grande importancia para eu descobrir o que esta causando o inchaço forte nos meus pes, acredito que seja o diclofenaco que estou usando contra uma inflamação na garganta, apesar de eu ser hipertenso controlado. Será o medicmento mesmo?

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Required fields are marked *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>