sexta-feira , 12 setembro 2014
Custom Search

Constipação – Sintomas, Causas e Tratamentos

A constipação é evacuações infreqüentes ou difícil passagem das fezes. A constipação é um problema comum gastrointestinal. O que é considerado de freqüência normal de evacuações varia muito. Em geral, porém, você provavelmente está experimentando a constipação se você passar menos de três evacuações por semana, e as fezes são duras e secas. Felizmente, a maioria dos casos de constipação são temporários.Mudanças de estilo de vida simples, como fazer mais exercícios, beber mais líquidos e comer uma dieta rica em fibras, pode ir um longo caminho para aliviar a constipação. Prisão de ventre também pode ser tratada com remédios de balcão.

Sintomas da constipação

Não ter um movimento intestinal todos os dias não significa necessariamente que você está constipado. Você provavelmente tem prisão de ventre, no entanto, se você teve pelo menos dois dos seguintes sinais e sintomas por pelo menos três dos últimos seis meses:

  • Passar menos de três evacuações por semana
  • Experiência de fezes duras
  • Tensão excessiva durante evacuações
  • Experimentar uma sensação de bloqueio rectal
  • Ter uma sensação de evacuação incompleta após uma evacuação
  • Necessidade de usar manobras de manual para ter um movimento intestinal, tais como de evacuação dedo ou manipulação de seu abdômen

Quando consultar um médico
Embora a constipação pode ser incômodo, geralmente não é grave. A maioria das pessoas que têm a obstipação não procuram cuidados de um médico. No entanto, a constipação crônica pode levar a complicações ou ser um sinal de uma doença grave subjacente.

Consulte o seu médico se você experimentar um início inexplicável de constipação ou mudança nos hábitos intestinais, ou se os sintomas forem graves e duram mais do que três semanas. Também procurar assistência médica se você experimentar qualquer um dos seguintes sinais ou sintomas, o que pode indicar um problema de saúde mais grave:

  • Movimentos intestinais ocorrem mais de três dias de intervalo, apesar das mudanças corretivas na dieta ou exercício
  • Dor abdominal intensa
  • Sangue nas fezes
  • Constipação que alterna com diarréia
  • Dor retal
  • Perda de peso inexplicada

 

Causas da constipação

Constipação ocorre mais comumente quando os resíduos de fezes ou se move muito lentamente através do trato digestivo, fazendo com que ele torne-se duro e seco.

Normalmente, os resíduos da digestão (fezes) são movidos através do seu intestino por contrações musculares. No intestino grosso (cólon), a maioria da água e sal nesta mistura de resíduos são reabsorvidos, porque eles são essenciais para muitas das funções do seu corpo.

No entanto, quando não há comida suficiente fluido ou ricos em fibras em sua dieta – ou se as contrações musculares do cólon estão lentas – as fezes endurece, seca e passa através do seu cólon muito lentamente. Esta é a causa raiz da constipação.

Você também pode experimentar a constipação se os músculos que você usa para mover suas entranhas não estão devidamente coordenados. Este problema é chamado de disfunção do assoalho pélvico (anismo), e faz com que você tensão com a maioria dos movimentos intestinais – até mesmo as suaves.

Uma série de fatores pode causar uma desaceleração intestinal, incluindo:

  • Ingestão inadequada de líquidos ou desidratação
  • Quantidades inadequadas de fibras em sua dieta
  • Ignorando o desejo de ter uma evacuação ou atrasar até mais tarde
  • Falta de atividade física (especialmente em idosos)
  • Síndrome do intestino irritável
  • Mudanças no estilo de vida ou rotina, incluindo a gravidez, envelhecimento e viagens
  • Doença
  • Uso frequente ou uso indevido de laxantes
  • Doenças específicas, tais como acidente vascular cerebral, diabetes, doenças da tireóide e doença de Parkinson
  • Problemas com o cólon e reto, como obstrução intestinal e diverticulite
  • Certos medicamentos, incluindo medicamentos para a dor, diuréticos e aqueles usados ​​para tratar a doença de Parkinson, pressão alta e depressão
  • Distúrbios hormonais, como hipoatividade da tireóide
  • Fissura anal e hemorróidas, que podem produzir um espasmo do músculo do esfíncter anal
  • Perda de sais corpo através de vómitos ou diarreia
  • Lesões na medula espinhal, que pode afetar os nervos que levam de e para o intestino

Em casos raros, a constipação pode ser sinal mais graves condições médicas, como câncer colorretal, distúrbios hormonais ou doenças auto-imunes. Em crianças, a constipação pode indicar a doença de Hirschsprung, uma condição congênita que resulta de células nervosas em falta no cólon.

As crianças também podem tornar-se constipado, se eles têm medo ou não querem usar o banheiro. Crianças mais velhas podem ignorar ou esquecer para atender os movimentos intestinais.

Tratamentos e medicamentos

 

Na maioria dos casos, mudanças simples em sua dieta e estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas e controlar a constipação. Menos freqüentemente, pode ser necessário tratamento médico. Acima de tudo, reconhecer que um programa de tratamento bem sucedido pode levar muito tempo e esforço.

Mudanças na dieta e estilo de vida
As seguintes mudanças simples podem percorrer um longo caminho para reduzir a constipação:

  • Uma dieta rica em fibras. Uma dieta com pelo menos 20 a 35 gramas de fibra por dia ajuda o corpo a forma de fezes, moles volumosas. Alimentos ricos em fibras incluem feijão, grãos integrais e frutas frescas e vegetais. Limite alimentos que têm pouca ou nenhuma fibra, tais como alimentos de carne, queijo e processado.
  • Exercício físico regular. A atividade física pode ajudar a estimular a atividade intestinal.
  • Ingestão adequada de líquidos. Beber bastante água e outros fluidos vai ajudar a suavizar as suas fezes.
  • Aproveite o tempo para os movimentos intestinais. Reserve um tempo suficiente para permitir visitas imperturbável ao banheiro. E não ignore a necessidade de ter uma evacuação.

Laxantes
Estes medicamentos over-the-counter deve ser considerado apenas quando mudanças na dieta e estilo de vida não são eficazes. Alguns podem se tornar hábito.

Existem vários diferentes tipos de laxantes:

  • Suplementos de fibras, ou laxantes granel, são geralmente considerados os mais seguros de laxantes. Exemplos incluem FiberCon, Metamucil, Konsyl, Serutan e Citrucel. Estes agentes devem ser tomados com água em abundância.
  • Estimulantes causam contrações rítmicas nos intestinos. Exemplos incluem Correctol, Dulcolax e Senokot.
  • Lubrificantes permitir fezes para mover através do seu cólon com mais facilidade. Exemplos incluem o óleo mineral e Frota.
  • Amaciadores de fezes umedecer as fezes e ajuda a prevenir a desidratação. Exemplos incluem Colace e Surfak.
  • Osmotics ajudar fluidos para mover através do cólon. Exemplos incluem Cephulac, Sorbitol e Miralax.
  • Laxantes salinos agem como uma esponja para tirar água para o cólon para facilitar a passagem das fezes. Exemplos incluem leite de magnésia MO e Haley.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Required fields are marked *

*

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>