Como lidar com a secura vaginal

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Uma consequência importante da menopausa é a secura vaginal – a sensação de coceira, ardência, queimação, dor e frequência urinária. A secura vaginal raramente é falado, mas isso afeta o seu relacionamento com seu parceiro uma vez que dificulta sua vida sexual e sensação de bem-estar geral. Mas há maneiras de lidar com ela e trata-la.

Um número cada vez maior de mulheres jovens tem procurado o Ginecologista querendo saber se estão ou não com “problemas hormonais”, pois não sentem mais sua vagina tão bem lubrificada na hora da relação como sentiam antes.

Terapêutica com estrogénios vaginal: Existem cremes que têm de ser aplicadas duas ou três vezes por semana. O médico insere um anel em sua vagina, que libera doses de estrogênio, e que tem de ser substituído a cada três meses. Também estão disponíveis comprimidos de estrogénio que têm de ser inserido. Saiba mais sobre baixos níveis de estrogênio.

Reduza o estresse: A saúde mental também desempenha um papel importante na secura vaginal. Ajude a si mesmo e deixe  todos os seus problemas. Não segure sentimentos, stress mental leva a problemas físicos.

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Água : O senso comum diz não ter fluidos no corpo resulta em mau funcionamento corporal. Daí a falta de água é igual a secura vaginal. Evite alimentos e bebidas que seca a água de suas células.

Cuidados pessoais: sabonetes, loções para as mãos, banhos de espuma também são culpados por secura vaginal. Ir para sabonetes à base de pH que não incluem produtos químicos.

Dieta consciente: Uma dieta equilibrada é a chave, mas o ingrediente chave é de soja e alimentos à base de linhaça.

Sexo: Continuar fazendo sexo, envolver em atividades preliminares. Isso mantém as células otimista e reduz a secura.

Marcelo
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2 Comentarios

  1. patricia disse:

    não tenho mais desejo sexual,e fica larga minha vagina o que que tenho que fasser

  2. Marilia disse:

    Queria saber a respeito de uma agua q sai da vagina alem do corrimento q tb tem mau cheiro. E infecçao?

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