domingo , 23 agosto 2015

Dicas para ter uma vagina limpa e saudável

Mantendo a sua vagina limpa, seca e livre de doença é vital para a sua saúde reprodutiva. Você adere  a estes modos de higiene?

 

Todas as mulheres devem se preocupar com a sua saúde vaginal. A vagina saudável é naturalmente ácida e contém quantidades ricas de bactérias benéficas que ajudam a afastar as infecções e manter um nível de pH normal. A vagina saudável também secretam pequenas quantidades de descarga para se manter limpa, tanto quanto saliva é produzido para ajudar a limpar a boca. Qualquer interferência com estas condições normais, e você pode enfrentar irritação vaginal ou infecção. Veja como manter sua vagina saudável.

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Assim, muitas mulheres se preocupa se a sua vagina é limpa o suficiente. Se eles sentem o cheiro limpo. Se tem aparência limpa. Se devem usar ducha vaginal  para se tornar mais limpa. Se um sabonete diferente ou o uso de pós e cremes manterá sua vagina limpa. É tudo uma preocupação desnecessária.

Você não deve usar ducha vaginal

Ducha pode interferir com os níveis de pH da vagina, reduzindo sua acidez e preparando o terreno para infecções bacterianas. Se a sua vagina tem um odor forte ou desagradável, consulte seu médico; uma ducha só vai encobrir o cheiro, sem curar o problema que está causando isso. Além disso, evite o uso de sabonetes abrasivos ou produtos de limpeza na vulva ou dentro da vagina, como estes também podem afetar o equilíbrio do pH saudável.

Evite sprays e sabonetes perfumados

Se você estiver limpando sua vagina com sabonetes e sprays perfumados, STOP! Eles não são bons para sua vagina. Água e um pouco de sabão neutro é tudo o que você precisa. Lavar as partes da sua vagina com água e com as suas mãos. Não utilizar sabonetes perfumados ou outros solventes dentro da vagina, eles pode causar uma infecção e pode ser doloroso.

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Consulte o seu ginecologista regularmente

Tendo regulares exames ginecológicos é crucial para manter a sua saúde vaginal. Toda mulher deve ter o seu primeiro exame ginecológico por 21 anos ou dentro de três anos de se tornarem sexualmente ativos. Ginecologistas e médicos de família muitos são treinados para diagnosticar doenças e distúrbios que podem prejudicar a vagina ou o seu sistema reprodutivo como um todo. Ginecologistas também realizar o Papanicolau, que podem detectar alterações nas células vaginais que podem indicar a presença de câncer.

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Comer uma dieta saudável

Você pode não perceber, mas uma dieta equilibrada, nutritiva e beber bastante líquidos são fundamentais para a vaginal e saúde reprodutiva . Na verdade, certos alimentos podem ser eficazes no tratamento de problemas de saúde vaginal. Suco de cranberry e iogurte pode, potencialmente, ajudar a prevenir infecções fúngicas e ajuda no seu tratamento. E se você experimentar a secura vaginal, pergunte ao seu médico se você deve comer mais produtos de soja, que contêm uma forma fraca de estrógeno, que pode ajudar a lubrificação natural.

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Praticar sexo seguro

O uso de preservativos durante o sexo ajuda a proteger contra as doenças sexualmente transmissíveis , como HIV, herpes genital, sífilis, gonorréia, verrugas genitais, e clamídia. Algumas destas doenças, como o HIV e herpes genital, não têm cura. Outros, como o vírus do papiloma humano, que causa verrugas genitais, são conhecidos por causar câncer ou levar a outras doenças. Você também deve mudar preservativos quando se muda de sexo oral ou anal para o sexo vaginal, para evitar a introdução de bactérias nocivas na vagina.

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Tratamento de infecções quando surgem

Três tipos de infecções vaginais são bastante comuns: infecção por fungos , vaginose bacteriana e tricomoníase. Levedura infecções são causadas por vários tipos de fungos, enquanto que a vaginose bacteriana é causada por crescimento excessivo de bactérias na vagina. A tricomoníase é sexualmente transmissível. Tratamento dessas infecções é fundamental, porque não tratá-los pode levar a desagradáveis, dolorosas, e graves problemas de saúde reprodutiva. Todos os três pode ser tratada com medicamentos tópicos ou orais.

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Lubrificante durante o sexo

Lubrificação é uma parte importante da relação sexual. Sem ele, a pele dos lábios e da vagina pode ficar irritada e se irritou, às vezes ao ponto de machucar. Enquanto a lubrificação vaginal ocorre naturalmente durante a excitação feminina, algumas mulheres não produzem bastante lubrificante natural e deve usar um artificial para reduzir o atrito e irritação e aumentar o prazer. Evite vaselina e outros produtos à base de óleo para esta finalidade, pois pode causar infecção.

Escolha cuidadosamente as roupas

Sua vagina deve ficar limpa e seca – e o que você veste pode afetar isso. Certos tipos de tecidos e estilos usados ​​junto aos órgãos genitais pode aumentar o calor e a umidade, potencialmente levando a crescimento excessivo de bactéria e infecções. Use calcinha de algodão durante o dia, e evitar tangas. Tente não usar roupa justa, e trocar de roupas de banho molhadas e roupas de ginástica suadas tão rapidamente quanto possível.

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Siga uma higiene adequada

O senso comum pode percorrer um longo caminho para proteger a saúde de sua vagina. Depois de um movimento intestinal, limpar da frente para trás para evitar contaminação bacteriana da vagina e para diminuir o risco de infecção da bexiga . Mudar pensos higiênicos e absorventes  regularmente durante o período. Quando você não está tendo o seu período, não usar almofadas ou pensos diários para absorver a secreção vaginal normal, pois eles vão manter a umidade e calor perto de sua vagina, o que pode resultar em infecção.

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Uma vagina limpa e saudável tem quitação inodoro, mal cheiro na vagina e um sinal que algo esta errado.  As causas para mal cheiro na vagina pode ser vaginose bacteriana, tricomoníase ou candidíase  Mal cheiro normalmente não é grave, sempre e bom consultar um ginecologista.

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21 comentários

  1. Li em um artigo, que ao lavar a vagina não se deve colocar o dedo dentro dela pra uma lavagem completa.. mas no caso de ter constantemente relações sem o uso do preservativo oquê posso fazer para uma lavagem segura da vagina?.. sendo que a vagina deve ser lavada com água e não se pode colocar o dedo para retirada do esperma que vai para a vagina depois da ejaculação, não acabaria causando mau odor vaginal? Obrigado.

  2. faz uns meses que eu tenho notado um cheiro ruim depois que meu marido goza dentro de mim, mesmo que eu tome banho amanheço com esse tal cheiro.
    Ja fiz um teste: fiz sexo sem ejacular dentro e amanheci com meu cheiro normal. Mas quando goza dentro amanheço com um cheiro muito ruim. Alguém pode me explicar.

  3. oi estou tbm com mal cheiro e tbm com um corrimento meio verde nao sei o que fazer nAO É muito forte mais é muito desagradavel o que devo fazer me ajuda

  4. toda vez qui fasso sexo com meu marido ela goza dentro de mim e eu ja tomo banho … mas mesmo assim no outro dia minha calsinha fika amarelada isso e normal ..

  5. A minha prcupacao e k eu ao lavar sinto dores, o q seram k e isso ajudam m

  6. tbm sofro com mal cheiro me ajudem

  7. Comi uma periguete que a buceta dela fedia a sardinha, reclamei e ela ainda ficou puta comigo. Paguei caro por isso: Peguei uma gonorréia! Vagabas de fim de festa, nunca mais!

  8. Meu mariido gozou. Dentro da minha vagina e a goza ficou la dentro. Aghora ta saindo um negocio estranho tipo uma coisa grudenta e fedorenta como eu faço para limpar e deixar cheirosa e tirar todo o esperma

  9. Bom dia, gostaria muito de um conselho … E o seguinte estou muito preocupada, sempre que faço amor com o meu namorado fico muito molhada , e muito cómodo pra mim e a pra ele também , o que faço pra manter a vagina mais seca !!?????

  10. ola costumo lavar dentro da vagina so que percebi que depois que passei a fazer isso n consigo mas ter orgasmo ao tranzar c o meu namorado. devido eu lavar dentro da vagina fez com q eu perdesse meu ponto G? É certo ou errado o q estou fazendo lavar dentro da vagina? isso esta me imcomodando muito me ajude .

  11. ‘Jhom’ pelo tempo de casado q levas, já era tempo mais do q suficiente para serem cúmplices… Não devia haver quaisquer receios, pior neste sentido meu caro! Converse com a sua esposa, procurem um ginecologista se for o caso ! Cumprimentos e tudo de bom !

  12. sou casado ha mas ou menos 23 anos , de uns 2 meses pra cá minha esposa esta com um cheiro horroroso na vagina , fico sem jeito de falar com ela , o pior que adora faser sexo com ela toda noite , ou ao amanhecer , sera pq isso esta acontcendo ?

  13. Tnho 1 relação k xta por 1 fio dsd k dscobri k a mina tm 1 odor xtrmamnt dsagradvél. Para variar, sempre gostei muito de sexo oral, dsd o n/ 1º dia, c/ ela nnca + fiz, ai fiquei com receio de falar com ela. Conheci outras garotas durante a separação, e incrivelment só e apnas ela tm o mau cheiro. Td vz q tntams ficar jntos fico mal disposto pq é mesmo muito forte. Nunca passamos da 1ª, pois fico muito mal disposto. Ajudem-me!!

  14. e normal lavar a vagina com dedo e serto

  15. O que devo fazer para acabar com o corrimento branco e sempre no final do dia esta um odor,mas é eliminado no banho mais quero me livra desse problema o que fazer?

  16. quero saber como faço para manter minha vagina limpa , não sei o que devo fazer , e tbm como faço .

  17. Sandra , vai ao médico garota, vc ta com sérios problemas.

  18. tenho mau cheiro no meu anos ,mesmo apos o banho oque faço para acabar com o mau cheiro e muito desagradavel!!!!! me respondao por favor

  19. Estou com a minha urina cheirando a peixe a uns meses, estou com o meu pai no hospital e estou tentando achar tempo para ir no meu ginecologista. Por estar com esse mal odor assim há uns 4 ou 5 meses eu posso está com um problema maior?
    Estou preocupada e com medo.

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