Dicas para ter uma vagina limpa e saudável

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Mantendo a sua vagina limpa, seca e livre de doença é vital para a sua saúde reprodutiva. Você adere  a estes modos de higiene?

 

Todas as mulheres devem se preocupar com a sua saúde vaginal. A vagina saudável é naturalmente ácida e contém quantidades ricas de bactérias benéficas que ajudam a afastar as infecções e manter um nível de pH normal. A vagina saudável também secretam pequenas quantidades de descarga para se manter limpa, tanto quanto saliva é produzido para ajudar a limpar a boca. Qualquer interferência com estas condições normais, e você pode enfrentar irritação vaginal ou infecção. Veja como manter sua vagina saudável.

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Assim, muitas mulheres se preocupa se a sua vagina é limpa o suficiente. Se eles sentem o cheiro limpo. Se tem aparência limpa. Se devem usar ducha vaginal  para se tornar mais limpa. Se um sabonete diferente ou o uso de pós e cremes manterá sua vagina limpa. É tudo uma preocupação desnecessária.

Você não deve usar ducha vaginal

Ducha pode interferir com os níveis de pH da vagina, reduzindo sua acidez e preparando o terreno para infecções bacterianas. Se a sua vagina tem um odor forte ou desagradável, consulte seu médico; uma ducha só vai encobrir o cheiro, sem curar o problema que está causando isso. Além disso, evite o uso de sabonetes abrasivos ou produtos de limpeza na vulva ou dentro da vagina, como estes também podem afetar o equilíbrio do pH saudável.

Evite sprays e sabonetes perfumados

Se você estiver limpando sua vagina com sabonetes e sprays perfumados, STOP! Eles não são bons para sua vagina. Água e um pouco de sabão neutro é tudo o que você precisa. Lavar as partes da sua vagina com água e com as suas mãos. Não utilizar sabonetes perfumados ou outros solventes dentro da vagina, eles pode causar uma infecção e pode ser doloroso.

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Consulte o seu ginecologista regularmente

Tendo regulares exames ginecológicos é crucial para manter a sua saúde vaginal. Toda mulher deve ter o seu primeiro exame ginecológico por 21 anos ou dentro de três anos de se tornarem sexualmente ativos. Ginecologistas e médicos de família muitos são treinados para diagnosticar doenças e distúrbios que podem prejudicar a vagina ou o seu sistema reprodutivo como um todo. Ginecologistas também realizar o Papanicolau, que podem detectar alterações nas células vaginais que podem indicar a presença de câncer.

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Comer uma dieta saudável

Você pode não perceber, mas uma dieta equilibrada, nutritiva e beber bastante líquidos são fundamentais para a vaginal e saúde reprodutiva . Na verdade, certos alimentos podem ser eficazes no tratamento de problemas de saúde vaginal. Suco de cranberry e iogurte pode, potencialmente, ajudar a prevenir infecções fúngicas e ajuda no seu tratamento. E se você experimentar a secura vaginal, pergunte ao seu médico se você deve comer mais produtos de soja, que contêm uma forma fraca de estrógeno, que pode ajudar a lubrificação natural.

Praticar sexo seguro

O uso de preservativos durante o sexo ajuda a proteger contra as doenças sexualmente transmissíveis , como HIV, herpes genital, sífilis, gonorréia, verrugas genitais, e clamídia. Algumas destas doenças, como o HIV e herpes genital, não têm cura. Outros, como o vírus do papiloma humano, que causa verrugas genitais, são conhecidos por causar câncer ou levar a outras doenças. Você também deve mudar preservativos quando se muda de sexo oral ou anal para o sexo vaginal, para evitar a introdução de bactérias nocivas na vagina.

Tratamento de infecções quando surgem

Três tipos de infecções vaginais são bastante comuns: infecção por fungos , vaginose bacteriana e tricomoníase. Levedura infecções são causadas por vários tipos de fungos, enquanto que a vaginose bacteriana é causada por crescimento excessivo de bactérias na vagina. A tricomoníase é sexualmente transmissível. Tratamento dessas infecções é fundamental, porque não tratá-los pode levar a desagradáveis, dolorosas, e graves problemas de saúde reprodutiva. Todos os três pode ser tratada com medicamentos tópicos ou orais.

Lubrificante durante o sexo

Lubrificação é uma parte importante da relação sexual. Sem ele, a pele dos lábios e da vagina pode ficar irritada e se irritou, às vezes ao ponto de machucar. Enquanto a lubrificação vaginal ocorre naturalmente durante a excitação feminina, algumas mulheres não produzem bastante lubrificante natural e deve usar um artificial para reduzir o atrito e irritação e aumentar o prazer. Evite vaselina e outros produtos à base de óleo para esta finalidade, pois pode causar infecção.

Escolha cuidadosamente as roupas

Sua vagina deve ficar limpa e seca – e o que você veste pode afetar isso. Certos tipos de tecidos e estilos usados ​​junto aos órgãos genitais pode aumentar o calor e a umidade, potencialmente levando a crescimento excessivo de bactéria e infecções. Use calcinha de algodão durante o dia, e evitar tangas. Tente não usar roupa justa, e trocar de roupas de banho molhadas e roupas de ginástica suadas tão rapidamente quanto possível.

Siga uma higiene adequada

O senso comum pode percorrer um longo caminho para proteger a saúde de sua vagina. Depois de um movimento intestinal, limpar da frente para trás para evitar contaminação bacteriana da vagina e para diminuir o risco de infecção da bexiga . Mudar pensos higiênicos e absorventes  regularmente durante o período. Quando você não está tendo o seu período, não usar almofadas ou pensos diários para absorver a secreção vaginal normal, pois eles vão manter a umidade e calor perto de sua vagina, o que pode resultar em infecção.

Uma vagina limpa e saudável tem quitação inodoro, mal cheiro na vagina e um sinal que algo esta errado.  As causas para mal cheiro na vagina pode ser vaginose bacteriana, tricomoníase ou candidíase  Mal cheiro normalmente não é grave, sempre e bom consultar um ginecologista.

Marcelo
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16 Comentarios

  1. Causas de mal cheiro na vagina | BOPS disse:

    [...] vagina limpa e saudável, segrega quitação inodoro. Mal cheiro na vagina é um sinal de que algo está errado. Mais [...]

  2. Como depilar a vagina com segurança | BOPS disse:

    [...] 4 dicas para ter uma vagina limpa e saudável [...]

  3. Sandra disse:

    Estou com a minha urina cheirando a peixe a uns meses, estou com o meu pai no hospital e estou tentando achar tempo para ir no meu ginecologista. Por estar com esse mal odor assim há uns 4 ou 5 meses eu posso está com um problema maior?
    Estou preocupada e com medo.

  4. xana disse:

    tenho mau cheiro no meu anos ,mesmo apos o banho oque faço para acabar com o mau cheiro e muito desagradavel!!!!! me respondao por favor

  5. li 123 disse:

    Sandra , vai ao médico garota, vc ta com sérios problemas.

  6. fabiana disse:

    quero saber como faço para manter minha vagina limpa , não sei o que devo fazer , e tbm como faço .

  7. cristiana disse:

    O que devo fazer para acabar com o corrimento branco e sempre no final do dia esta um odor,mas é eliminado no banho mais quero me livra desse problema o que fazer?

  8. fabiane disse:

    e normal lavar a vagina com dedo e serto

  9. Homem disse:

    Tnho 1 relação k xta por 1 fio dsd k dscobri k a mina tm 1 odor xtrmamnt dsagradvél. Para variar, sempre gostei muito de sexo oral, dsd o n/ 1º dia, c/ ela nnca + fiz, ai fiquei com receio de falar com ela. Conheci outras garotas durante a separação, e incrivelment só e apnas ela tm o mau cheiro. Td vz q tntams ficar jntos fico mal disposto pq é mesmo muito forte. Nunca passamos da 1ª, pois fico muito mal disposto. Ajudem-me!!

  10. jhom disse:

    sou casado ha mas ou menos 23 anos , de uns 2 meses pra cá minha esposa esta com um cheiro horroroso na vagina , fico sem jeito de falar com ela , o pior que adora faser sexo com ela toda noite , ou ao amanhecer , sera pq isso esta acontcendo ?

  11. Enrique disse:

    ‘Jhom’ pelo tempo de casado q levas, já era tempo mais do q suficiente para serem cúmplices… Não devia haver quaisquer receios, pior neste sentido meu caro! Converse com a sua esposa, procurem um ginecologista se for o caso ! Cumprimentos e tudo de bom !

  12. julya disse:

    ola costumo lavar dentro da vagina so que percebi que depois que passei a fazer isso n consigo mas ter orgasmo ao tranzar c o meu namorado. devido eu lavar dentro da vagina fez com q eu perdesse meu ponto G? É certo ou errado o q estou fazendo lavar dentro da vagina? isso esta me imcomodando muito me ajude .

  13. Maria Silva disse:

    Bom dia, gostaria muito de um conselho … E o seguinte estou muito preocupada, sempre que faço amor com o meu namorado fico muito molhada , e muito cómodo pra mim e a pra ele também , o que faço pra manter a vagina mais seca !!?????

  14. alessandra disse:

    Meu mariido gozou. Dentro da minha vagina e a goza ficou la dentro. Aghora ta saindo um negocio estranho tipo uma coisa grudenta e fedorenta como eu faço para limpar e deixar cheirosa e tirar todo o esperma

  15. Francisco Galdino disse:

    Comi uma periguete que a buceta dela fedia a sardinha, reclamei e ela ainda ficou puta comigo. Paguei caro por isso: Peguei uma gonorréia! Vagabas de fim de festa, nunca mais!

  16. ludma de oliveira disse:

    tbm sofro com mal cheiro me ajudem

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