segunda-feira , 20 novembro 2017

Alimentos ácidos para evitar

ácidoSe você sofre de intensa formação de ácido em seu corpo devido a algumas razões, há certos alimentos ácidos que você precisa ficar longe. Assim, dê uma olhada na lista a seguir para evitar alimentos ácidos, mencionado no artigo seguinte.

Nosso estômago já produz uma série de ácidos para a boa digestão dos alimentos em nosso corpo. Mas esses ácidos são produzidos em um certo limite e quando a produção exceder esse limite, ele sofre complicações. Essas condições, de aumento da acidez no nosso estômago é muito doloroso e pode levar a outras complicações. Quando ingerimos alimentos que têm um pH alto ácida, que aumenta o nível de ácidos no nosso corpo, levando a um aumento na produção de ácido do estômago e acidez severos. Assim, se você é uma vítima de refluxo ácido ou de acidez, há muitos alimentos ácidos para evitar a sua dieta. Saiba quais são os alimentos comuns e diários que são ácidas na natureza e devem ser evitadas para evitar complicações posteriores. Leia mais sobre RGE dieta.

Lista de alimentos ácidos para evitar

Algumas das doenças comuns observados devido ao aumento dos níveis de ácido no corpo são o refluxo ácido, azia, dor abdominal superior, etc, que são vistos quando estas enzimas e ácidos subir para o esôfago do estômago. Mesmo que estas condições podem ser minimizados e controlados por prescrito balcão drogas e medicamentos, alguns alimentos podem simplesmente explodi-los fora de proporção. Assim, para se certificar de quais são esses alimentos ácidos para evitar e ficar longe, pode ser bastante útil que o sofrimento das condições principais. Leia mais sobre lista de alimentos ácidos. Leia mais sobre lista de alimentos ácidos.

Legumes e Frutas
Algumas das principais causas do incremento das frutas ácidas e diárias que devem ser evitados são todos frutos de citros no-las. O ácido ascórbico só instiga o refluxo ácido no estômago, quando uma pessoa está sofrendo do mesmo. Estes também atuam como alimentos ácidos para evitar que os dentes como arruinar completamente a textura dos dentes. Estes alimentos são;

  • Arando
  • Mirtilo
  • Ameixas
  • Milho
  • Lentilhas
  • Prunes
  • Todos os produtos de tomate
  • azeitonas inteiras, tanto a fresco e preservados
  • frutas em lata ou vidros

Também ganhar mais informação, lendo mais sobre doenças do refluxo ácido.

Carne
Cada tipo de carne é ácida por natureza, pois está cheio de ácidos graxos e aminoácidos. Esses ácidos graxos que estão presentes na carne magra, não pode causar refluxo ácido no corpo. Assim, os alimentos ácidos para evitar a carne é;

  • asas de frango
  • Bife
  • Carne
  • Carne de porco
  • Coelho
  • Salmão
  • Carnes de órgão
  • Salsicha
  • Cordeiro
  • Sardinhas
  • Lagosta
  • Os produtos à base de carne

Leite
O componente principal de todos os produtos lácteos, que é lactose, é uma causa muito comum de refluxo ácido e cortar percalços ácido no estômago. Assim, é a melhor opção para evitar todos os produtos lácteos, quando você está sofrendo essas condições dolorosas. Se você deseja ter os produtos lácteos, tente substituí-los com lactose versões gratuitas e, em seguida, teste a si mesmo por consumi-los. Mas, primeiro, consultar o seu médico e tente desses substitutos do leite sem lactose. Leia mais sobre alimentos para evitar a RGE.

Bebidas
Há muitos líquidos que você precisa para ficar longe de, como eles também têm uma grande quantidade de ácidos neles. Eles são;

  • Álcool
  • Refrigerantes
  • Café e chá
  • Sucos feitos a partir de qualquer frutos restrito e tomates
  • Molho de tomate
  • bebidas de cacau

Outros alimentos
Muitos outros alimentos como especiarias e condimentos também deve ser evitado, como eles também podem aumentar os níveis de acidez no organismo. Tente evitar os alimentos cozidos em vinagre, como mencionado acima e do vinho. Os molhos quentes, como salsa, pimenta, colorau, pimenta quente, etc também devem ser rigorosamente removido da dieta. Outros alimentos que elevam o refluxo ácido no nosso corpo são os doces feitos de açúcar refinado. Doces, que consistem de manteiga a margarina e levar à acidez, devido à gordura presente nestas substâncias. também os produtos que incluem chocolate de cacau, deve altamente ser evitado. Leia mais sobre acidose e guia alimentar.

Com esses alimentos ácidos para evitar, você deve ter em mente que sua saúde é mais importante do que as tentações destes alimentos e, assim, ficar longe deles é sensato.

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