quarta-feira , 23 maio 2018

Ervas naturais para perda de peso

As ervas foram usadas para perda de peso nas civilizações da Ásia durante séculos. É só agora que o mundo ocidental despertou para a queima de gordura propriedades naturais ervas . Ervas ajuda na perda de peso através da realização de qualquer uma dessas quatro funções. Algumas ervas aumentar a urinar em um indivíduo e faz o corpo a eliminar água mais rapidamente. Ou eles ajudam na depuração completa do intestino aliviando o corpo de fezes complicações. Algumas ervas até mesmo criar a ilusão de um estômago cheio e, assim, reduzir o apetite e as possibilidades posteriores de consumo de calorias nocivas. Finalmente, ervas suprimir o apetite por satisfazer as papilas gustativas e, assim, reduzir a ingestão de alimentos em geral. Aqui estão algumas ervas naturais para perda de peso.

Ervas para emagrecer

Hoodia Gordonii
Esta erva cresce nas regiões do deserto Africano. É uma das mais eficazes ervas naturais para perda de peso , uma vez que suprime o apetite de uma pessoa, levando à menor consumo de calorias. Esta erva, não deve ser consumido por diabéticos, porém, devido à forma como ele trabalha no corpo. Quando uma pessoa consome hoodia gordonii, que suprime a fome, enganando o cérebro em pensar que o nível de açúcar no sangue no corpo é mantida. Se uma pessoa é diabética e os seus níveis de açúcar no sangue atinge um ponto perigoso, o corpo não vai sinalizar para a pessoa por causa dos efeitos da erva, e então ele pode provar ser completamente fatal.

Guggul
Guggul é uma antiga ayurvédica remédio que ajuda a reduzir o colesterol e ajuda no controle do peso. Quando consumida por uma pessoa como parte de seu programa de perda de peso , aumenta guggul os níveis de hormônio da tireóide, assim, melhorar a função da tireóide. Guggul também melhora o metabolismo de um indivíduo e, portanto, é uma das mais eficazes ervas naturais para perda de peso.

Chá Verde
O chá verde é composto por cafeína e antioxidantes , tais como “catequinas” que estimulam a queima de gordura, aumentando a taxa de metabolismo. Além de auxiliar na perda de peso, o chá verde tem outros benefícios de saúde também, como, protege a saúde do fígado e previne a retenção de água no corpo.

Pimenta de Caiena
Cayenne contém “capsaicina”, que estimula a digestão e aumenta a atividade metabólica do organismo. Isso ajuda na queima de gordura no corpo e perda de peso natural . Cayenne é também conhecido por ter propriedades suprimir a fome e, portanto, leva a um menor consumo de calorias e consequente perda de peso rápida .

Gymnema Sylvestre
Gymnema sylvestre é uma erva que é encontrada nas florestas da África e Ásia. Quando consumida livremente, como parte de um plano de emagrecimento , age Gymnema sylvestre na tastebud receptores, na língua, e “truques” los a pensar que o corpo teve a sua quota de doces. Assim, diminui a capacidade do corpo para saborear a doçura de qualquer alimento doce. Assim, uma pessoa tem reduzido desejo por produtos açucarados e, portanto, consome menos calorias.

Fuco Kelp
Fuco alga marinha é uma espécie de alga que é rico em iodo e, portanto, reforça a tireóide. Isto leva a um aumento do metabolismo ajudando a queimar gordura. Fuco algas também suprime os ataques de fome do corpo, levando a uma menor consumo de calorias e perda de peso. Ele pode ser muito eficaz se for incluída em uma dieta de emagrecimento .

Estes são algumas ervas naturais para perda de peso. Algumas outras ervas para perda de peso incluem aloe vera -leão, guaraná, cardamono, urtiga, ginseng siberiano e funcho. Para serem eficazes, as ervas devem ser usadas em conjunto com a perda de peso de outras técnicas, tais como exercícios e uma dieta saudável. Além disso, algumas ervas podem causar efeitos colaterais em certos indivíduos. Então essas coisas devem ser adequadamente verificados antes de incluir qualquer uma dessas ervas em sua dieta.

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